날이 조금 시원해진거 같지만 햇살은 뜨겁고 숨은 턱까지 차오른다.
그래도 근래 최고 기록이다. 5분대 페이스와 7km가 눈앞이다.
러닝(20220823)
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카테고리 보관물: Work out
점심러닝(20220819)
오랜만에 올리는 러닝. 시간이 너무 빨리 흐른다.
이제 간신히 7월18일 몸무게인 68.1로 돌아왔다. 휴가랑 연휴때 너무 긴장을 풀었었나 싶다.
점심운동(Feat. Oculus Quest2)
점심운동 with oculus quest 2
- Thrill of Fight : Outclassed MoneyMaker, 1x, drift-on, 2라운드 KO패, 7라운드 판정패
- Body combat
- Air Squat, Push-up
점심러닝(20220728)
점심러닝. 3km까지 5분페이스 였는데 그 후 페이스다운..
점심러닝(20220726)
점심러닝 덥긴덥다. 스트라이다 타고 이동. 루트를 바꿔봄
점심 실내 운동(feat Oculus Quest)
점심실내운동 with Oculus Quest
0-23:00 – Thrill of Fitght (1x, drift on, outclassed Money Maker) 7라운드 TKO 승
23:00 -47:00 – Body combat
47:00-55:00 – Air Squat, Push up, Sit up, Kettle-bell Swing
점심러닝
점심러닝. 새러닝화 – 젤 님버스 – 신고, 컬쳐런 새티 입고 달려봄. 날이 선선해서 인지 기록이 잘 나온 편.
운동일지(20220512)
운동일지(20220510)-러닝
운동일지(20220502)
0-23:00 – VR – 쓰릴 오브 파이트(Drift protection on) 승리의 시작
23:00-47:00 – VR – 바디컴뱃 : complete power
47:00-63:00 – 로잉머신