러닝(20230630)

이번주는 몸도 무겁고 무릎도 좀 애매해서 천천히 달리고 있다. 무릎에 좋다고 해서 치딩디핑에서 레그레이즈를 하고 있다. 몸무게는 좀 줄은듯해서 다행이다.

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