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장거리를 뛰어봤다. 원래 스케쥴이라면 금요일에 빠르게 뛰고 주말에 천천히 장거리를 해야 하는데, 이번주는 화요일 HIIT의 과부하인지, 금요일 컨디션이 좋지 않아 쉬고, 주말 장거리를 뛸때 후반부에 페이스를 올려봤다. 시간이 없어서 14km에서 마무리.

예전보다 페이스는 올라간듯하다.