러닝(20221114) – 인터벌

인터벌 트레이닝을 시도해 봤다. 오랜만의 전력질주는 너무 힘들었다. 예전 생각하면 전력질주의 스피드도 너무 떨어지고. 하다보면 나아지겠지. 테이핑도 하고 있지만 발등통증이 있는 상황이라서 당분간 쉬는게 나을꺼 같기도 하다.

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