수요일의 러닝 슬슬 더워지고 있다. 한여름에도 잘 뛸수 있을까? 여하튼 근래 최고 페이스.

3km까지 5분대 페이스 달성. 물론 4km대에서 좀 힘들었지만 거의 걷지 않았다. 다음주에는 4km까지 5분페이스 유지할수 있을려나.

몸무게도 68대가 되었다.작년 9월이후 거의 9개월만. 이대로 쭉 가면 30대 이후 최저몸무게 목표도 가능할듯.